Zdravie

S bolesťami hlavy bojuje mnoho z nás. Sú za nimi rôzne spúšťače, ako napríklad dlhé sledovanie obrazovky počítača, zmena počasia, účes ťahajúci pokožku na hlave či príliš veľa kofeínu.

Do kampane, ktorá sa tradične spája s témou lásky, vstupuje Červený kríž tento rok so sloganom: Buďme k sebe láskaví, veď sme +/- rovnakí.

Pomôže pri liečbe nachladnutia či chrípky.

Z dôvodu oslabenej imunity môže byť v chladnejšom období zvýšená náchylnosť voči infekciám.

Môžete trpieť týmito ochoreniami.

Znakom poškodenia vplyvom mrazu podľa nich môžu byť aj svetlé škvrny na tvári a pokožke tela.

Prvý mesiac v roku už celé desaťročie patrí vegánstvu, a to nielen vo svete, ale aj na Slovensku. Ako však nahradiť mäso, vajcia, mlieko a výrobky z nich rastlinnými alternatívami?

Kašeľ je nepríjemný sprievodný jav mnohých ochorení. Poznáme niekoľko typov kašľa a každý si vyžaduje iný typ liečby. Nádcha je jedno z najčastejších ochorení dýchacích ciest, ako u dospelých, tak aj u detí. Aj keď sú komplikácie nádchy skôr zriedkavé, určite ju netreba podceniť. Ak trápi v aktuálnom zimnom období kašeľ alebo nádcha aj vás, farmaceutky Monika Zdechovan a Júlia Kollárová z lekární Dr. Max vám poradia, ako sa ich rýchlo a efektívne zbaviť.

Viete, ako na ňu?

Starecká demencia býva u seniorov často podceňovaná a ich blízki toto ochorenie začnú riešiť neskoro. Nazýva sa aj choroba starých ľudí a patrí medzi vážne ochorenia, ktoré postihujú najmä seniorov po 65. roku života.

Trápili aj vás posledné mesiace bolesti hrdla, mierne zvýšená teplota, kašeľ alebo slabosť? Pamätáte si, aké lieky ste užili?

V období zvýšeného výskytu respiračných ochorení je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíme vírusom a naša imunita bude musieť niekoľko dní bojovať dôsledkami infekčného ochorenia. Užitočným pomocníkom nášho imunitného systému je zinok.

Riaditeľ CPLDZ Košice a odborný garant kampane a výzvy Suchý február Boris Bodnár dodal, že jej tohtoročný ročník sa nesie v téme "suchou cestou" a zapojiť sa do nej môžu jednotlivci i firmy.

Pomelo obsahuje viaceré vitamíny, napríklad železo, zinok, fosfor, horčík, vápnik aj sodík. Je tiež veľmi dobrým zdrojom draslíka.

Pravidelná konzumácia môže podľa RÚVZ pomôcť zvýšiť úroveň tzv. dobrého cholesterolu a zároveň znížiť hladinu tzv. zlého cholesterolu.

Hrúbka oblečenia by mala závisieť od pohybovej aktivity dieťaťa a vonkajšej teploty.

Okrem teplého oblečenia či vyhýbaniu sa rýchlej chôdzi radia odborníci ľuďom, aby si v zime dávali pozor na konzumáciu alkoholu.

Počas vianočných sviatkov dožičíme oveľa viac aj deťom. Netreba však zabúdať, že dieťa nie je zmenšený dospelý, a treba na to myslieť aj pri skladbe potravy, uviedol odborník.

To, že dievčatá si majú udržiavať poriadok a chlapci majú bez plaču vydržať všetky fyzické hrozby, sú podľa terapeutky mýty z minulosti.

Darujte masáž v pohodlí domova alebo pomôcky, ktoré inšpirujú k praxi jogy a meditácie.